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 <title>CIO.MIJAS</title>
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 <description>OPINA</description>
 <language>en</language>
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 <author>cesar@nebrera.com</author>
 <author_email>cesar@nebrera.com</author_email>
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 <pubDate>Fri, 05 Sep 2008 13:32:34 GMT</pubDate>
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  <title>CIO.MIJAS</title>
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  <title>RE: calendario cio</title>
  <link>http://ciomijas.creatuforo.com/re-calendario-cio-tema39.html#65</link>
  <description>Q BUENO EL CALENDARIO RIKI, TENGO A UN AMIX Q TIENE UNA EMPRESA DE SELIGRAFIA, LE VOY A PROPONER HACER UNOS ALMANAUQES DE LA REVISTA ÑU, A PRECIO REDUCIDO PLAN COMPADRE. JAJAJJAJA, ESPERO Q ACEPTE, Y LOS PROPOORCIONAMOS EN EL CIO, O LOS REGALAS CON LA REVISTA EN PROXIMAS VENTAS, COMO UN INCENTIVO POR COMPRARLA.
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
SON IDEAS. A OTRA COSITA, ESTE AMIGO TAMBIEN TIENE MAQUINAS DE VORDADOS, Y LE HE COMENTADO DE VORDAR CHAQUETILLAS DE COCINA CON NUESTRO APELLIDO UN UNICO APELLIDO, TAMBIEN ES UNA COSA BUENA A TRATAR, PARA LA ESCUELA.
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
BUENO AMIX YA TE VOY CONTANDO OK??
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
UN ABRAZO Y HASTA EL LUNES.
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
CUIDATE</description>
  <category>REVISTA ÑU</category>
  <comments>http://ciomijas.creatuforo.com//posting.php?mode=reply&amp;t=39</comments>
  <dc:creator>SISTEMA</dc:creator>
  <pubDate>Sun, 21 Jan 2007 16:20:54 GMT</pubDate>
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  <title>RE: FOTOS ÑU</title>
  <link>http://ciomijas.creatuforo.com/re-fotos-u-tema37.html#64</link>
  <description>Hola amix, q tal, espero q no te importe pero puse el enlace de la foto de esa forma para q la gente lo viera mas facil al meterse.si te parece mal dejala como estaba.
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
me alegra q hayas poesto post en el foro.
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
espero q nos veamos pronto en el cio.
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
un saludo grande y hasta pronto</description>
  <category>REVISTA ÑU</category>
  <comments>http://ciomijas.creatuforo.com//posting.php?mode=reply&amp;t=37</comments>
  <dc:creator>SISTEMA</dc:creator>
  <pubDate>Sun, 21 Jan 2007 16:17:42 GMT</pubDate>
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 </item>
 <item>
  <title>LEVANTAR UNA FOTO AL FORO</title>
  <link>http://ciomijas.creatuforo.com/levantar-una-foto-al-foro-tema43.html#63</link>
  <description>&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;SISTEMA escribió:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Mira en orden te explico:
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
1º entras en la pagina:
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;images/smiles/icon_arrow.gif&quot; alt=&quot;Arrow&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;a href=&quot;http://www.imageshack.us/&quot;  rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;IMAGESHACK&lt;/a&gt;
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
despues le das a examinar y buscas la foto deseada, ojo si es muy grande tendras q reducir su tamaño, por q si no no te dejara ponerla, la puedes reducir en el pain.
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
despues cuando encuentres la foto le das a aceptar y le das al cuadro q pone &amp;quot;host it&amp;quot; despues cuando cargue la pagina te aparecera una serie de recuadros con direcciones, cojes la ultima donde a su lado pone &amp;quot;Direct link to image&amp;quot; pues esa direccion q pone ahi la copias y la escrives en el mensaje q vayas a escribir en el foro, mira te doy un ejeplo:
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
yo ya he hecho lo q te he dicho con una imagen y me sale esto:
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://img243.imageshack.us/img243/4693/cnv0773xf3.jpg&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://img243.imageshack.us/img243/4693/cnv0773xf3.jpg&lt;/a&gt; ----Direct link to image
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
lo de direct es para identificar el archivo q tienes q cojer.
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
2º ahora cojes esa direccion q te aparece antes citada y la pones en el foro entre estos comandos. ejemplo:
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: red&quot;&gt;[img]&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: green&quot;&gt;http://img243.imageshack.us/img243/4693/cnv0773xf3.jpg&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: red&quot;&gt;[/img]&lt;/span&gt;
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
bueno, espero q lo hayas entendido, para comprovarlo puedes darle a vista previa alado de enviar, y veras arriba como sera tu anuncio, si no sale arriba es q habras hecho algo mal, ok??
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
si tienen algun problema diganmelo ok?
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
Tambien tienen un enlace en el interior del post q le da la facilidad de agregar una imagen, pero lo q si les digo q no es muy fiable, prueven si quieren, y si les sale el mensaje en vista previa, dejenlo asi y no se compliquen. Pero si no les sale la imagen en vista previa del post, aqui tienen lo necesario para levantar la foto.
&lt;br /&gt;
I&lt;span style=&quot;color: red&quot;&gt;MPORTANTE: recuerden q deven de minimizar la foto, para q no ocupe demasiado en el foro. Y por lo consiguiente no se relentice.&lt;/span&gt;
&lt;br /&gt;
Atentamente SISTEMA.
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
un saludo&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;</description>
  <category>MOMENTOS DEL CIO(Fotos)</category>
  <comments>http://ciomijas.creatuforo.com//posting.php?mode=reply&amp;t=43</comments>
  <dc:creator>SISTEMA</dc:creator>
  <pubDate>Wed, 17 Jan 2007 13:06:42 GMT</pubDate>
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 </item>
 <item>
  <title>calendario cio</title>
  <link>http://ciomijas.creatuforo.com/calendario-cio-tema39.html#59</link>
  <description>By Ricardiñu&lt;a href=&quot;http://www.subirimagenes.com/imagen-de-cio-698391.html&quot;  rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.subirimagenes.com/phpbb/previo/thump_698391cio.JPG&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description>
  <category>REVISTA ÑU</category>
  <comments>http://ciomijas.creatuforo.com//posting.php?mode=reply&amp;t=39</comments>
  <dc:creator>RIKI</dc:creator>
  <pubDate>Mon, 15 Jan 2007 18:20:30 GMT</pubDate>
  <guid isPermaLink="true">http://ciomijas.creatuforo.com/calendario-cio-tema39.html#59</guid>
 </item>
 <item>
  <title>FOTOS ÑU</title>
  <link>http://ciomijas.creatuforo.com/fotos-u-tema37.html#57</link>
  <description>Aqui teneis un listado de fotos de los ÑUS mas conocidos en la zona del congo.
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;images/smiles/icon_arrow.gif&quot; alt=&quot;Arrow&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;a href=&quot;http://www.subirimagenes.com/phpbb/698349%D1u%202.jpg&quot;  rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;NUESTRO ÑU EN EL CONGO&lt;/a&gt;
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.subirimagenes.com/imagen-de-u2-698349.html&quot;  rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;[IMG]http://www.subirimagenes.com/phpbb/previo/thump_698349Ñu 2.jpg[/IMG]&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://www.subirimagenes.com/imagen-de--.html&quot;  rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.subirimagenes.com/phpbb/previo/thump_DSC00667.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description>
  <category>REVISTA ÑU</category>
  <comments>http://ciomijas.creatuforo.com//posting.php?mode=reply&amp;t=37</comments>
  <dc:creator>RIKI</dc:creator>
  <pubDate>Mon, 15 Jan 2007 18:15:55 GMT</pubDate>
  <guid isPermaLink="true">http://ciomijas.creatuforo.com/fotos-u-tema37.html#57</guid>
 </item>
 <item>
  <title>RE: COCINA DE AUTOR BY César Nebrera</title>
  <link>http://ciomijas.creatuforo.com/re-cocina-de-autor-by-cesar-nebrera-tema27.html#45</link>
  <description>ESPERO QLES GUSTE, MAS ADELANTE PONDRE LOS INGREDIENTES...
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://img157.imageshack.us/img157/4571/pc270016fo3.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
  <category>RECETAS DE COCINA</category>
  <comments>http://ciomijas.creatuforo.com//posting.php?mode=reply&amp;t=27</comments>
  <dc:creator>SISTEMA</dc:creator>
  <pubDate>Thu, 28 Dec 2006 02:30:05 GMT</pubDate>
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 </item>
 <item>
  <title>RE: COCINA DE AUTOR BY César Nebrera</title>
  <link>http://ciomijas.creatuforo.com/re-cocina-de-autor-by-cesar-nebrera-tema27.html#40</link>
  <description>Mas adelante os dare la receta, saludos, espero q os guste...
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://img82.imageshack.us/img82/2359/solomiyopolloestiloorieow0.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://img244.imageshack.us/img244/8817/solomiyopollo2estiloorimy0.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
  <category>RECETAS DE COCINA</category>
  <comments>http://ciomijas.creatuforo.com//posting.php?mode=reply&amp;t=27</comments>
  <dc:creator>SISTEMA</dc:creator>
  <pubDate>Wed, 27 Dec 2006 14:12:43 GMT</pubDate>
  <guid isPermaLink="true">http://ciomijas.creatuforo.com/re-cocina-de-autor-by-cesar-nebrera-tema27.html#40</guid>
 </item>
 <item>
  <title>RE: POSTRES</title>
  <link>http://ciomijas.creatuforo.com/re-postres-tema24.html#39</link>
  <description>ey ese cocinero de alta cocina, no se si la tarta estar buena porke aun no la e provado pero por la pinta ke tiene debe de estar rikisima.Enhorabuena, siendo un gran modelo eres tb un gran cocinero.Bsitos</description>
  <category>RECETAS DE COCINA</category>
  <comments>http://ciomijas.creatuforo.com//posting.php?mode=reply&amp;t=24</comments>
  <dc:creator>lolescastro</dc:creator>
  <pubDate>Wed, 27 Dec 2006 13:55:35 GMT</pubDate>
  <guid isPermaLink="true">http://ciomijas.creatuforo.com/re-postres-tema24.html#39</guid>
 </item>
 <item>
  <title>COCINA DE AUTOR BY César Nebrera</title>
  <link>http://ciomijas.creatuforo.com/cocina-de-autor-by-cesar-nebrera-tema27.html#38</link>
  <description>Recetas q vaya creando, con las tecnicas aprendidas en el CIOMIJAS. Espero q les gusten...</description>
  <category>RECETAS DE COCINA</category>
  <comments>http://ciomijas.creatuforo.com//posting.php?mode=reply&amp;t=27</comments>
  <dc:creator>SISTEMA</dc:creator>
  <pubDate>Wed, 27 Dec 2006 13:50:44 GMT</pubDate>
  <guid isPermaLink="true">http://ciomijas.creatuforo.com/cocina-de-autor-by-cesar-nebrera-tema27.html#38</guid>
 </item>
 <item>
  <title>RE: COCINA JAPONESA</title>
  <link>http://ciomijas.creatuforo.com/re-cocina-japonesa-tema26.html#37</link>
  <description>INGREDIENTES:
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://img226.imageshack.us/img226/4996/leonhardpfeifersushitrakn5.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
125 gr de arroz de grano redondo
&lt;br /&gt;
Agua (doble cantidad en volúmen del arroz)
&lt;br /&gt;
Una cucharada de vinagre de arroz
&lt;br /&gt;
Una cucharada de azúcar y sal
&lt;br /&gt;
4 hojas de nori y 12 langostinos
&lt;br /&gt;
150 gr de salmón ahumado
&lt;br /&gt;
Un aguacate y un limón
&lt;br /&gt;
Wasabi en polvo
&lt;br /&gt;
Salsa de soja y jengibre confitado
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
PREPARACIÓN:
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
Pon el arroz en un gran colador y colócalo bajo el chorro del agua fría, manteniéndolo hasta que el agua salga clara y no blanquecina. Deja que repose una hora. Ponlo en una cazuela con el agua fría, tápala y deja cocer 2 minutos a fuego muy fuerte.
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
A continuación, baja el fuego y deja cocer 10 minutos más o hasta que el agua esté totalmente absorbida. Hay que vigilarlo para evitar que llegue a quemarse. Retira del fuego y deja reposar 10 minutos, tapándolo con un paño limpio.
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
Pon al fuego una sartén con un poco de agua, el vinagre y la sal. Y una vez que se haya calentado, apágalo y espera a que se enfríe. Después, pasa el arroz a un recipiente y viértele encima la mezcla que se ha hecho en la sartén. Únela al arroz con una cuchara de madera. Después, cuece los langostinos en agua con sal y pélalos cuidadosamente. Más tarde, con un cuchillo de punta fina quita el hilo negro que les recorre el lomo. A continuación, corta el salmón ahumado en varios trocitos rectangulares.
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
Pela el aguacate, deshuésalo y córtalo en medias lunas. Riégalo con un chorrito de zumo de limón. Coloca los langostinos en un platito y riégalos también con un poco de zumo de limón. Pon las hojas de nori en una sartén antiadherente y hazlas como si fueran un filete a la plancha, pero solamente por uno de los lados. Cuando empiece a oler, sácalas con cuidado y déjalas enfriar. A continuación, corta cada hoja de nori en cuatro trozos. Haz una pasta con el wasabi y agua.
&lt;br /&gt;

&lt;br /&gt;
Pon encima de cada trozo de hoja de nori un poco de la pasta de wasabi. A continuación, coloca la media luna de aguacate y un trozo de salmón ahumado. Con ayuda de dos cucharas, haz porciones de arroz ovaladas y coloca cada una encima del salmón. Cubre el arroz con un langostino y enrolla la hoja de nori poco a poco como si fuera un cucurucho. Vete colocando los cucuruchos en una fuente, uno al lado de otro, y acompáñalos del resto de la pasta de wasabi y del jengibre confitado.</description>
  <category>RECETAS DE COCINA</category>
  <comments>http://ciomijas.creatuforo.com//posting.php?mode=reply&amp;t=26</comments>
  <dc:creator>SISTEMA</dc:creator>
  <pubDate>Wed, 27 Dec 2006 02:46:28 GMT</pubDate>
  <guid isPermaLink="true">http://ciomijas.creatuforo.com/re-cocina-japonesa-tema26.html#37</guid>
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